Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) hakkında
Kondromalazi patella ve patellofemoral ağrı sendromu, bilhassa genç ve aktif kişilerde, genç kadınlarda sık görülen diz önü ağrısının nedenidir. Diz kapağının oluğunda düzgün kaymaması ve uyluk kaslarındaki dengesizlik kıkırdağa aşırı yük bindirir. Ağrı uzun süre dizler bükülü oturunca (sinema işareti), merdiven inerken, çömelirken ve koşarken artar. Kalça ve uyluk kaslarını güçlendiren egzersizlerle çoğunlukla düzelir.
Belirtiler
- Diz ağrısıSık görülür
- Eklemde ses gelmesi / çıtırtıSık görülür
- Düz tabanlıkNadiren
- Dizde şişlikNadiren
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Diz önünde haftalardır süren ve merdiven veya sporla artan ağrı varsa doktora gidin.
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Düz tabanlık veya bacak eksen bozuklukları
- Aşırı koşu, sıçrama gibi tekrarlayan yüklenme
- Uyluk ön kasında ve kalça kaslarında zayıflık
- Diz kapağının oluk içinde düzgün kaymaması
Kimler risk altında?
- Fazla kilo
- Düz tabanlık
- Ergen ve genç kadınlar
- Koşu, basketbol, voleybol gibi sporlar
- Antrenman yükünün hızla artırılması
Teşhis yöntemleri
Muayenede diz kapağı fiziksel aktivite ve bası testleri ile teşhis konur; gerekirse diz kapağı grafisi veya MR çekilir.
Tedavi seçenekleri
Aktivite düzenlemesi, uyluk ve kalça kaslarını güçlendirme, germe, bantlama ve fizik tedavi uygulanır.
Korunma
- Uyluk ön ve kalça kaslarını güçlendirmek
- Antrenman yükünü kademeli artırmak
- Uygun ayakkabı ve gerekirse tabanlık
- Uzun oturmada dizleri ara ara düzeltmek
Sık sorulan sorular
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) belirtileri nelerdir?
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) en sık diz ağrısı, eklemde ses gelmesi / çıtırtı, düz tabanlık, dizde şişlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) için hangi doktora gidilir?
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) tehlikeli mi?
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Kondromalazi Patella (Diz Kapağı Kıkırdak Yumuşaması) nasıl tedavi edilir?
Aktivite düzenlemesi, uyluk ve kalça kaslarını güçlendirme, germe, bantlama ve fizik tedavi uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.