Miyofasyal Ağrı Sendromu hakkında
Miyofasyal ağrı sendromu, kas ve kas zarlarında oluşan gergin bant ve hassas tetik noktalar ile karakterizedir. En sık boyun, sırt (kürek kemikleri arası), omuz ve bel kaslarında ortaya çıkar. Tetik noktaya bastırıldığında ağrı başka bir bölgeye, örneğin başa veya kola yayılabilir. Uzun zaman bilgisayar başında çalışma, kötü duruş ve stres en önemli nedenlerdir; fizik tedavi ve egzersizle iyi yanıt verir.
Belirtiler
- Kas ağrısıSık görülür
- Kaslarda sertlik / kasılmaSık görülür
- Boyun ağrısıSık görülür
- Sırt ağrısıSık görülür
- Omuz ağrısıGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Bel ağrısıGörülebilir
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Bölgesel kas ağrısı birkaç haftadır geçmiyor ve iş ya da uykunuzu etkiliyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kolda veya bacakta ilerleyici güç kaybı
- Açıklanamayan ateş ve kilo kaybı
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Stres ve kas gerginliği
- Kas zorlanması veya küçük travmalar
- Kötü duruş ve uzun zaman aynı pozisyonda kalma
- Kasların tekrarlayan aşırı kullanımı
Kimler risk altında?
- Duruş bozuklukları
- Stres ve uykusuzluk
- Hareketsiz yaşam
- Masa başı çalışma
Teşhis yöntemleri
Muayenede kas içinde gergin bant ve bastırınca yayılan ağrı oluşturan tetik noktaların bulunmasıyla tanı konur.
Tedavi seçenekleri
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Korunma
- Sık mola verip germe yapmak
- Çalışma ortamını ergonomik düzenlemek
- Stres yönetimi
- Düzenli egzersiz
Sık sorulan sorular
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileri nelerdir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu en sık kas ağrısı, kaslarda sertlik / kasılma, boyun ağrısı, sırt ağrısı, omuz ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu için hangi doktora gidilir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Aile Hekimliği başvurulması önerilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu tehlikeli mi?
Miyofasyal Ağrı Sendromu için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl tedavi edilir?
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.