Boyun Düzleşmesi hakkında
Boyun düzleşmesi, boyun grafisinde normal eğriliğin azaldığının veya kaybolduğunun görülmesidir. Genellikle uzun süre telefona ve bilgisayara başı öne eğik bakmak, kötü yastık ve stres sebebiyle kasların gerilmesi sonucu oluşur. Boyun ve ense ağrısı, omuzlar arasında yanma, ensede başlayan baş ağrısı ve kimi zaman baş dönmesi görülebilir. Duruş düzeltme ve egzersizlerle genellikle bariz rahatlama sağlanır.
Belirtiler
- Boyun ağrısıSık görülür
- Ensede ağrıSık görülür
- Kaslarda sertlik / kasılmaGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Boyun hareketlerinde kısıtlılıkGörülebilir
- Omuz ağrısıGörülebilir
- Baş dönmesiNadiren
Boyun Düzleşmesi belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Boyun ağrısı haftalardır sürüyorsa veya kola yayılan ağrı ve uyuşma varsa hekime başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kollarda veya bacaklarda güç kaybı
- Yürüme bozukluğu ve el becerisinde azalma
- Ateş ile birlikte ense sertliği
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Boyun kaslarında spazm
- Uzun süre başı öne eğik çalışma ve telefon kullanımı
- Boyun travması (whiplash)
- Uygun olmayan yastık
- Disk dejenerasyonu
Kimler risk altında?
- Masa başı çalışma
- Yoğun akıllı telefon kullanımı
- Stres
- Hareketsiz yaşam
- Trafik kazası öyküsü
Teşhis yöntemleri
Muayene ve yandan çekilen boyun grafisi ile teşhis konur; sinir basısı şüphesinde MR yapılır.
Tedavi seçenekleri
Duruş eğitimi, boyun germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, ergonomik düzenleme ve uygun yastık tavsiye edilir.
Korunma
- Sık mola verip boyun egzersizi yapmak
- Uygun yükseklikte yastık kullanmak
- Ekranı göz hizasında tutmak
- Telefona başı eğmeden bakmak
Sık sorulan sorular
Boyun Düzleşmesi belirtileri nelerdir?
Boyun Düzleşmesi en sık boyun ağrısı, ensede ağrı, kaslarda sertlik / kasılma, baş ağrısı, boyun hareketlerinde kısıtlılık gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Boyun Düzleşmesi için hangi doktora gidilir?
Boyun Düzleşmesi şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Boyun Düzleşmesi tehlikeli mi?
Boyun Düzleşmesi için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Boyun Düzleşmesi nasıl tedavi edilir?
Duruş eğitimi, boyun germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, ergonomik düzenleme ve uygun yastık tavsiye edilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.