Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) hakkında
Tenisçi dirseği, adına rağmen tenis oynayanlardan çok elini ve bileğini yoğun kullanan herkeste ortaya çıkar. Dirseğin dış çıkıntısında ağrı vardır, bir şeyi kavrarken, çaydanlık kaldırırken, el sıkışırken veya kapı kolu çevirirken artar. Ağrı ön kolun dış yüzüne yayılabilir. Çoğu hasta istirahat, egzersiz ve bantlama gibi yöntemlerle aylar içinde iyileşir.
Belirtiler
- Dirsek ağrısıSık görülür
- Kol ağrısıGörülebilir
- Kolda güç kaybıGörülebilir
- El bileği ağrısıNadiren
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Dirseğin dış yanında birkaç haftadır geçmeyen ve kavramayı zorlaştıran ağrı varsa doktora gidin.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Dirsekte ateşle birlikte kızarıklık ve şişlik
- Elde belirgin güç kaybı veya uyuşma
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Bileği geriye büken kasların tendonunda yıpranma
- El bileği ve parmakların tekrarlayan zorlayıcı kullanımı
- Uzun zaman fare-klavye kullanımı
- Yanlış teknikle raket sporu
Kimler risk altında?
- 30-50 yaş
- Elle çalışan meslekler (tesisatçı, marangoz, boyacı, aşçı)
- Raket sporları
- Sigara
- Obezite
Teşhis yöntemleri
Muayenede dirseğin dış çıkıntısında hassasiyet ve dirence karşı bilek kaldırırken ağrı ile teşhis konur; gerekirse ultrason yapılır.
Tedavi seçenekleri
Zorlayıcı hareketlere ara verme, ön kol bandı, germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, şok dalga ve gerekirse enjeksiyon uygulanır.
Korunma
- Tekrarlayan işlerde mola vermek
- Uygun raket ve sap kalınlığı seçmek
- İş ve sporda doğru teknik
- Ön kol kaslarını güçlendirmek
Sık sorulan sorular
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) belirtileri nelerdir?
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) en sık dirsek ağrısı, kol ağrısı, kolda güç kaybı, el bileği ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) için hangi doktora gidilir?
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) tehlikeli mi?
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) nasıl tedavi edilir?
Zorlayıcı hareketlere ara verme, ön kol bandı, germe ve güçlendirme egzersizleri, fizik tedavi, şok dalga ve gerekirse enjeksiyon uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.