Aşil Tendiniti hakkında
Aşil tendiniti, koşucular ve aniden spora başlayan orta yaşlı bireylerde sık görülür. Ağrı topuğun 2-6 cm yukarısında tendon üzerinde ya da tendonun topuğa yapıştığı yerde hissedilir. Sabah ilk adımlarda ve egzersiz başlangıcında ağrı ve tutukluk olur, tendon ilerleyen dönemde kalınlaşıp ele düğüm gibi gelebilir. Özel germe-güçlendirme egzersizleriyle tedavi edilir; ihmal edilirse tendon yırtılabilir.
Belirtiler
- Topuk ağrısıSık görülür
- Ayak bileği ağrısıSık görülür
- Sabah eklem tutukluğuGörülebilir
- TopallamaNadiren
- Bacakta / ayak bileğinde şişlikNadiren
Aşil Tendiniti belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Topuk arkasında haftalardır süren veya spor yapmayı engelleyen ağrı varsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Topuk arkasında ani pat sesi ve parmak ucunda yükselememe
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Koşu mesafesinin veya yoğunluğunun hızla artırılması
- Yokuş koşusu ve sert zemin
- Baldır kaslarında gerginlik
- Uygun olmayan ayakkabı
Kimler risk altında?
- Orta yaşta hafta sonu sporcuları
- Koşucular
- Obezite
- Düz tabanlık
- Diyabet ve gut
- Bazı antibiyotiklerin (kinolon) kullanımı
Teşhis yöntemleri
Muayenede tendon üzerinde hassasiyet ve kalınlaşma, ultrason veya MR ile tanı konur.
Tedavi seçenekleri
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Korunma
- Spor öncesi ısınma
- Uygun koşu ayakkabısı
- Baldır germe egzersizleri
- Antrenman yükünü kademeli artırmak
Sık sorulan sorular
Aşil Tendiniti belirtileri nelerdir?
Aşil Tendiniti en sık topuk ağrısı, ayak bileği ağrısı, sabah eklem tutukluğu, topallama, bacakta / ayak bileğinde şişlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Aşil Tendiniti için hangi doktora gidilir?
Aşil Tendiniti şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Aşil Tendiniti tehlikeli mi?
Aşil Tendiniti için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Aşil Tendiniti nasıl tedavi edilir?
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.