Uyku Apnesi (Obstrüktif Uyku Apne Sendromu) Nedir? Belirtileri, Teşhisi ve Hangi Doktora Gidilir

Uyku Apnesi (Obstrüktif Uyku Apne Sendromu) hakkında

Uyku apnesinde uyku sırasında boğazdaki yumuşak dokular gevşeyerek hava yolunu kapatır ve nefes 10 saniye veya daha uzun durur. Her durmada kişi kısa süre uyanır, uyku bölünür ve kandaki oksijen düşer. Yüksek sesli, düzensiz horlama, eşin fark ettiği nefes durmaları, sabah baş ağrısı ve gündüz aşırı uyku hali tipiktir. Tedavi edilmediğinde hipertansiyon, kalp ritim bozuklukları, inme ve trafik kazası riski artar.

Belirtiler

• HorlamaSık görülür
• Aşırı uyku hali / gündüz uyuklamaSık görülür
• Uykuda nefes durmasıSık görülür
• Sürekli yorgunlukSık görülür
• Ağız kuruluğuGörülebilir
• Dikkat ve konsantrasyon güçlüğüGörülebilir
• Gece idrara kalkmaGörülebilir
• Sabahları kusma ile birlikte artan baş ağrısıGörülebilir
• Yüksek tansiyon ölçümüGörülebilir

Doktora başvurmanız gereken durumlar

Yüksek sesle horluyor, uykuda nefesiniz duruyor ve gündüz uyuklama yaşıyorsanız göğüs hastalıkları veya uyku merkezine başvurun.

Hangi bölüme başvurulur?

• Göğüs Hastalıkları
• Kulak Burun Boğaz
• Nöroloji

Nedenler

• Büyük bademcik, küçük çene, burun tıkanıklığı
• Boyun ve boğaz çevresinde yağlanma
• Alkol ve sakinleştiriciler
• Yaşla kas gevşekliği

Kimler risk altında?

• Obezite (bilhassa kalın boyun)
• Erkek cinsiyet ve menopoz sonrası kadın
• 40 yaş üstü
• Alkol ve sigara
• Hipertansiyon ve diyabet
• Ailede uyku apnesi

Teşhis yöntemleri

Teşhis, bir gece uyku laboratuvarında yapılan polisomnografi (uyku testi) veya evde uyku testi ile konur.

Tedavi seçenekleri

Kilo verme, sırt üstü yatmaktan kaçınma, alkolü bırakma ve en etkili tedavi olan uyku sırasında pozitif basınçlı hava cihazı (CPAP) kullanımı; seçilmiş hastalarda ağız içi aparat veya cerrahi uygulanır.

Korunma

• Sigarayı bırakmak
• Yan yatarak uyumak
• İdeal kiloyu korumak
• Akşamları alkol ve sakinleştirici almamak