Sürekli yorgunluk: Olası Nedenleri ve Ne Zaman Doktora Gidilmeli
Sürekli yorgunluk bazen basit ve geçici nedenlere, bazen de erken teşhis gerektiren hastalıklara bağlı olabilir. Uyarı işaretlerini tanımak için listeyi inceleyin.
Diğer ifadeler: kronik yorgunluk, çabuk yorulma
Sürekli yorgunluk şikayetiniz mi var?
Testi bu şikayetle başlatın; birkaç soruyla olası nedenleri daraltalım.
Sürekli yorgunluk hangi hastalıkların belirtisi olabilir?
- 1. Hipotiroidi (Tiroid Bezinin Az Çalışması)Birkaç gün içindeTiroid bezinin yeterli hormon üretememesi sonucu metabolizmanın yavaşladığı, en çok da kadınlarda sık görülen bir hastalıktır.
- 2. Demir Eksikliği Anemisi (Kansızlık)Birkaç gün içindeVücutta demirin azalması sonucu hemoglobin yapımının düşmesiyle gelişen, en sık görülen kansızlık türüdür.
- 3. Depresyon (Majör Depresif Bozukluk)Birkaç gün içindeEn az iki hafta boyunca neredeyse her gün süren çökkün ruh hali ve ilgi kaybıyla giden, tedavi edilebilir yaygın bir ruh sağlığı sorunudur.
- 4. Lohusalık Hüznü (Baby Blues)RutinDoğumdan sonraki ilk günlerde başlayan, ağlamaklılık ve duygusal hassasiyetle giden, genellikle iki hafta içinde kendiliğinden geçen geçici bir durumdur.
- 5. Tükenmişlik Sendromu (Burnout)Rutinİş yerinde yönetilemeyen süregen stresin yol açtığı duygusal bitkinlik, işe karşı mesafelenme ve yetersizlik hissiyle tanımlanan bir durumdur.
- 6. Uykusuzluk Bozukluğu (Kronik İnsomni)RutinUyumak için yeterli fırsat olmasına rağmen haftada en az üç gece, en az üç ay boyunca uykuya dalma, uykuyu sürdürme veya erken uyanma güçlüğü yaşanması ve bunun gündüz işlevlerini etkilemesidir.
- 7. FibromiyaljiRutinVücudun çok sayıda bölgesinde 3 aydan uzun süren yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve odaklanma güçlüğü ile seyreden kronik ağrı sendromudur.
- 8. Haşimato (Hashimoto Tiroiditi)RutinBağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırarak vakitle bezin az çalışmasına yol açtığı, en sık görülen tiroid hastalığıdır.
- 9. B12 Vitamini EksikliğiBirkaç gün içindeSinir sistemi ve kan yapımı için gerekli B12 vitamininin yetersiz olmasıyla halsizlik, uyuşma, unutkanlık ve kansızlığa yol açan yaygın bir durumdur.
- 10. Yaygın Anksiyete BozukluğuRutinEn az altı ay boyunca günlerin çoğunda, çok sayıda farklı konuda kontrol edilmesi güç aşırı endişe ve buna eşlik eden bedensel gerginlikle giden bir kaygı bozukluğudur.
- 11. Kronik Hastalık AnemisiRutinUzun süren iltihabi hastalıklar, enfeksiyonlar, böbrek yetmezliği veya kanser gibi durumlarda vücudun demiri kullanamaması sonucu gelişen kansızlıktır.
- 12. Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)Birkaç gün içindeGebelik sırasında veya doğumdan sonraki haftalar-aylar içinde başlayan, iki haftadan uzun süren ve anneliği zorlaştıran depresyondur.
- 13. Gebelikte Kansızlık (Gebelik Anemisi)Birkaç gün içindeGebelikte artan demir ve vitamin ihtiyacının karşılanamamasıyla kandaki hemoglobin düzeyinin düşmesidir.
- 14. Tip 2 Diyabet (Şeker Hastalığı)Birkaç gün içindeVücudun insülini yeterince etkili kullanamaması sonucu kan şekerinin sürekli yüksek seyrettiği, en sık görülen diyabet tipidir.
- 15. B12 Vitamini Eksikliği AnemisiBirkaç gün içindeB12 vitamininin yetersiz alınması veya emilememesi sonucu büyük ve az sayıda kırmızı kan hücresi oluşmasıyla gelişen kansızlıktır; sinir sistemini de etkiler.
- 16. Kalp Yetmezliği24 saat içindeKalbin vücudun ihtiyacı kadar kan pompalayamaması durumudur; nefes darlığı, yorgunluk ve bacaklarda şişlik ile kendini gösterir.
- 17. Kronik Böbrek Yetmezliği (Kronik Böbrek Hastalığı)Birkaç gün içindeBöbrek fonksiyonlarının 3 aydan uzun zaman boyunca kalıcı ve sıklıkla ilerleyici şekilde azalmasıdır; en sık nedenleri diyabet ve yüksek tansiyondur.
- 18. Uyku Apnesi (Obstrüktif Uyku Apne Sendromu)Birkaç gün içindeUyku sırasında üst solunum yolunun tekrar tekrar tıkanması sonucu nefesin durması veya azalmasıdır; yüksek sesli horlama ve gündüz uykululuk ile seyreder.
- 19. Somatik Belirti BozukluğuRutinSıkıntı veren bedensel belirtilerle birlikte bu belirtilere yönelik aşırı düşünce, kaygı ve davranışların günlük yaşamı etkilediği bir durumdur.
- 20. Adet Öncesi Sendrom (PMS)RutinAdetten önceki 1-2 haftada ortaya çıkan ve adet başlayınca geçen fiziksel ve duygusal belirtiler bütünüdür.
- 21. Enfeksiyöz Mononükleoz (Öpücük Hastalığı)Birkaç gün içindeEpstein-Barr virüsünün yol açtığı, ateş, şiddetli boğaz ağrısı, boyunda lenf bezi büyümesi ve uzun süren yorgunlukla seyreden enfeksiyondur.
- 22. Mevsimsel Depresyon (Kış Depresyonu)RutinHer yıl aynı mevsimde, genellikle sonbahar-kış aylarında başlayıp ilkbaharda kendiliğinden düzelen tekrarlayıcı depresyon dönemleridir.
- 23. D Vitamini EksikliğiRutinVücutta kemik sağlığı için gerekli D vitamininin yetersiz olmasıdır; Türkiye'de en çok da kadınlarda ve kapalı ortamda yaşayanlarda çok yaygındır.
- 24. Hepatit BBirkaç gün içindeKan ve vücut sıvılarıyla bulaşan bir virüsün yol açtığı karaciğer iltihabıdır; bir kısmında kronikleşerek siroz ve karaciğer kanserine neden olabilir.
- 25. Kolon ve Rektum Kanseri (Kalın Bağırsak Kanseri)24 saat içindeKalın bağırsak veya rektumda, genellikle yıllar içinde poliplerden gelişen kanserdir. Tarama ile polipler kansere dönüşmeden yakalanabildiği için en iyi önlenebilen kanserlerden biridir.
- 26. İnsülin DirenciRutinHücrelerin insülin hormonuna yeterince yanıt vermemesi sebebiyle vücudun daha fazla insülin salgıladığı, diyabete zemin hazırlayan metabolik durumdur.
- 27. Doğum Sonrası Tiroidit (Postpartum Tiroidit)Birkaç gün içindeDoğumdan sonraki ilk yıl içinde tiroid bezinin iltihaplanarak önce fazla, sonra az çalışabildiği geçici bir durumdur.
- 28. Obezite (Şişmanlık)RutinVücutta sağlığı bozacak düzeyde fazla yağ birikmesidir; beden kitle indeksinin 30 ve üzerinde olmasıyla tanımlanır.
- 29. Folik Asit (Folat) Eksikliği AnemisiBirkaç gün içindeFolik asidin yetersiz alınması, emilememesi veya ihtiyacın artması sonucu gelişen büyük hücreli kansızlıktır.
- 30. Siroz (Karaciğer Sertleşmesi)Birkaç gün içindeUzun soluklu karaciğer hasarı sonucu sağlıklı dokunun yerini sert yara dokusunun alması ve karaciğer işlevlerinin bozulmasıdır.
- 31. Tip 1 Diyabet24 saat içindeBağışıklık sisteminin pankreastaki insülin üreten hücreleri yok etmesiyle ortaya çıkan, ömür boyu insülin gerektiren diyabet tipidir.
- 32. Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk)RutinEn az iki yıl (çocuk ve ergenlerde bir yıl) boyunca günlerin çoğunda süren, hafif-orta şiddette ama süregen depresif ruh halidir.
- 33. Akciğer Kanseri24 saat içindeAkciğer hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan ve Türkiye'de kanser ölümlerinin en sık nedeni olan kanserdir. Erken evrede belirti vermeyebileceği için risk grubundakilerde tarama hayat kurtarır.
- 34. KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı)Birkaç gün içindeÇoğu zaman uzun soluklu sigara kullanımına bağlı, hava yollarında kalıcı daralma ile seyreden ve ilerleyen dönemde ilerleyen kronik bir akciğer hastalığıdır.
- 35. Atriyal Fibrilasyon (Kalp Ritim Bozukluğu)24 saat içindeKalbin kulakçıklarının düzensiz ve çok hızlı elektriksel aktivite göstermesiyle oluşan, en sık görülen kalıcı ritim bozukluğudur; inme riskini yükseltir.
- 36. Huzursuz Bacak SendromuRutinAkşam ve gece istirahat sırasında bacaklarda tarif edilmesi zor rahatsız edici hislerle birlikte bacakları bedensel aktivite ettirme isteğinin olduğu, hareketle rahatlayan bir hastalıktır.
- 37. Karaciğer YağlanmasıRutinKaraciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesidir; sıklıkla fazla kilo, diyabet ve hareketsizlikle ilişkilidir ve tipik biçimde belirti vermez.
- 38. Adet Öncesi Disforik Bozukluk (PMDD)RutinAdetten önceki 1-2 haftada bariz çökkünlük, sinirlilik ve duygu dalgalanmalarının ortaya çıkıp adetle birlikte geçtiği ağır bir adet öncesi durumdur.
- 39. Multipl Miyelom24 saat içindeKemik iliğinde antikor üreten plazma hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan bir kan kanseridir. Kemik ağrısı, kansızlık, böbrek bozukluğu ve kalsiyum yüksekliği başlıca bulgularıdır.
- 40. Testosteron Eksikliği (Erkek Hipogonadizmi)RutinTestislerin veya bunları yöneten hipofiz bezinin yetersiz çalışması sonucu erkeklik hormonu testosteronun düşük olmasıdır.
Sık sorulan sorular
Sürekli yorgunluk neden olur?
Sürekli yorgunluk; Hipotiroidi (Tiroid Bezinin Az Çalışması), Demir Eksikliği Anemisi (Kansızlık), Depresyon (Majör Depresif Bozukluk), Lohusalık Hüznü (Baby Blues), Tükenmişlik Sendromu (Burnout), Uykusuzluk Bozukluğu (Kronik İnsomni) gibi durumlarla ilişkili olabilir. Kesin neden ancak muayene ile anlaşılır.
Sürekli yorgunluk için hangi doktora gidilir?
İlk değerlendirme için aile hekiminize başvurabilirsiniz. Şikayetin özelliğine göre Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri), Endokrinoloji ve Metabolizma, İç Hastalıkları (Dahiliye), Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümleri ilgilenir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.