Adet Öncesi Sendrom (PMS) hakkında
PMS, adet döngüsünün ikinci yarısında görülen sinirlilik, duygu dalgalanmaları, memelerde hassasiyet, şişkinlik ve yorgunluk gibi belirtilerle tanımlanır. Belirtiler adet kanaması başladıktan sonraki birkaç gün içinde kaybolur. Kadınların çoğunda hafif düzeyde görülür; ağır formu (premenstrüel disforik bozukluk) günlük yaşamı ciddi biçimde etkiler. Hormon dalgalanmalarına beynin verdiği yanıtla ilişkilidir.
Belirtiler
- Ani duygu durum değişiklikleriSık görülür
- Sinirlilik / öfke patlamalarıSık görülür
- Memede ağrıSık görülür
- Karında şişkinlik / gazSık görülür
- Sürekli yorgunlukGörülebilir
- İştah artışıGörülebilir
- Sürekli mutsuzluk / çökkünlükGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Aşırı kaygı ve endişeGörülebilir
- SivilceGörülebilir
Adet Öncesi Sendrom (PMS) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Belirtiler işinizi, ilişkilerinizi veya günlük yaşamınızı bozuyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Adet öncesi dönemde kendine zarar verme veya intihar düşünceleri
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Stres
- Beyindeki serotonin dalgalanmaları
- Döngüsel hormon değişikliklerine karşı artmış duyarlılık
Kimler risk altında?
- Yoğun stres
- Yetersiz uyku ve hareketsizlik
- Ailede PMS öyküsü
- Depresyon veya kaygı bozukluğu öyküsü
Teşhis yöntemleri
En az 2-3 döngü boyunca belirti günlüğü tutulması ve belirtilerin adetle ilişkisinin gösterilmesiyle teşhis konur.
Tedavi seçenekleri
Düzenli egzersiz, uyku ve beslenme düzenlemesi temeldir; şiddetli olgularda hekim hormonal veya ruhsal belirtilere yönelik tedavi planlayabilir.
Korunma
- Düzenli egzersiz
- Tuz, kafein ve alkolü azaltmak
- Stres yönetimi
- Yeterli uyku
Sık sorulan sorular
Adet Öncesi Sendrom (PMS) belirtileri nelerdir?
Adet Öncesi Sendrom (PMS) en sık ani duygu durum değişiklikleri, sinirlilik / öfke patlamaları, memede ağrı, karında şişkinlik / gaz, sürekli yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Adet Öncesi Sendrom (PMS) için hangi doktora gidilir?
Adet Öncesi Sendrom (PMS) şüphesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum veya Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) başvurulması önerilir.
Adet Öncesi Sendrom (PMS) tehlikeli mi?
Adet Öncesi Sendrom (PMS) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Adet Öncesi Sendrom (PMS) nasıl tedavi edilir?
Düzenli egzersiz, uyku ve beslenme düzenlemesi temeldir; şiddetli olgularda hekim hormonal veya ruhsal belirtilere yönelik tedavi planlayabilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.
Adet Öncesi Sendrom (PMS) ile ilgili yazılar
Adet Öncesi Sendrom (PMS) erken teşhis edilebilir mi? Tarama ve tanı yöntemleri
Adetten önceki 1-2 haftada ortaya çıkan ve adet başlayınca geçen fiziksel ve duygusal belirtiler bütünüdür.