Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) hakkında
Distimi, majör depresyona göre daha hafif ancak çok daha uzun süren bir depresif durumdur. Kişi çoğunlukla kendini 'hep böyleydim' diye tanımlar ve belirtileri kişiliğinin bir parçası sanabilir. Düşük özgüven, umutsuzluk ve enerji azlığı yıllarca sürebilir. Ara sıra üzerine majör depresyon atakları eklenebilir; tedaviyle hayat kalitesi bariz şekilde artar.
Belirtiler
- Sürekli mutsuzluk / çökkünlükSık görülür
- İsteksizlik ve enerji kaybıSık görülür
- Sürekli yorgunlukSık görülür
- Dikkat ve konsantrasyon güçlüğüGörülebilir
- Değersizlik / suçluluk duygusuGörülebilir
- UykusuzlukGörülebilir
- İştahsızlıkGörülebilir
- Aşırı uyku hali / gündüz uyuklamaNadiren
- İştah artışıNadiren
- Kendine zarar verme / ölüm düşünceleriNadiren
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Uzun süredir kendinizi hep hüzünlü, enerjisiz veya umutsuz hissediyorsanız, bu sizin doğanız sanmadan bir psikiyatriste başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kendinize zarar verme ya da intihar düşünceleri varsa yalnız kalmayın; hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
- Belirtilerin aniden ağırlaşıp günlük işleri yapamaz hale gelme
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Beyindeki duygudurum düzenleyici sistemlerde değişiklikler
- Genetik yatkınlık
- Çocukluk çağı olumsuz yaşantıları
- Uzun soluklu stres ve zorlu yaşam koşulları
Kimler risk altında?
- Ailede depresyon öyküsü
- Çocuklukta ihmal veya istismar
- Kaygı bozukluğu veya madde kullanımı
- Kronik bedensel hastalık
- Sosyal destek eksikliği
Teşhis yöntemleri
Teşhis, belirtilerin süresini ve şiddetini değerlendiren psikiyatrik görüşmeyle konur; bedensel nedenler için kan tetkikleri yapılabilir.
Tedavi seçenekleri
Psikoterapi ve gerektiğinde doktor kontrolünde ilaç tedavisi birlikte uygulanır; tedavi sıklıkla uzun süreli planlanır.
Korunma
- Sosyal bağları güçlendirmek
- Alkolden uzak durmak
- Belirtiler fark edildiğinde erken destek almak
- Düzenli egzersiz ve uyku
Sık sorulan sorular
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) belirtileri nelerdir?
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) en sık sürekli mutsuzluk / çökkünlük, isteksizlik ve enerji kaybı, sürekli yorgunluk, dikkat ve konsantrasyon güçlüğü, değersizlik / suçluluk duygusu gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) için hangi doktora gidilir?
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) şüphesinde Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) veya Aile Hekimliği başvurulması önerilir.
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) tehlikeli mi?
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) nasıl tedavi edilir?
Psikoterapi ve gerektiğinde doktor kontrolünde ilaç tedavisi birlikte uygulanır; tedavi sıklıkla uzun süreli planlanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.