Panik Bozukluk (Panik Atak) hakkında
Panik atak sırasında çarpıntı, nefes alamama, göğüste sıkışma, titreme, terleme, baş dönmesi ve ölecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi yoğun bir korku yaşanır. Ataklar çoğunlukla 10 dakika içinde zirveye ulaşır ve yarım saat içinde geçer. Panik bozuklukta kişi yeni atak geçirme korkusuyla yaşar ve bazı yerlerden kaçınmaya başlar. Panik atak tehlikeli değildir ve tedaviye çok iyi yanıt verir.
Belirtiler
- Ani gelen yoğun korku ataklarıSık görülür
- ÇarpıntıSık görülür
- Aşırı kaygı ve endişeSık görülür
- Nefes darlığıSık görülür
- Aşırı terlemeSık görülür
- Baş dönmesiGörülebilir
- Ellerde titremeGörülebilir
- Göğüs ağrısıGörülebilir
- Vücutta karıncalanma / iğnelenmeGörülebilir
- BulantıGörülebilir
Panik Bozukluk (Panik Atak) belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Doktora başvurmanız gereken durumlar
Tekrarlayan ani korku atakları yaşıyorsanız veya atak korkusuyla bazı yerlere gitmekten kaçınıyorsanız psikiyatriste başvurun; ilk kez yaşanan göğüs ağrısında önce kalp nedenleri dışlanmalıdır.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- İlk kez yaşanan, eforla gelen veya kola-çeneye yayılan göğüs ağrısında kalp krizi olasılığı nedeniyle 112'yi arayın
- Bilinç kaybı veya bayılma
- Kendinize zarar verme ya da intihar düşünceleri varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Hangi bölüme başvurulur?
Nedenler
- Genetik yatkınlık
- Beynin alarm sisteminin aşırı duyarlılığı
- Bedensel duyumları felaket olarak yorumlama eğilimi
- Yoğun stres dönemleri
Kimler risk altında?
- Ailede panik bozukluk
- Kadın cinsiyet
- Yakın zamanda yaşanan kayıp veya stres
- Kafein, uyarıcı madde veya alkol yoksunluğu
- Çocuklukta ayrılık kaygısı
Teşhis yöntemleri
Tanı psikiyatrik görüşmeyle konur; kalp ritim bozukluğu, tiroid fazlalığı, astım gibi nedenleri dışlamak için EKG ve kan tetkikleri yapılabilir.
Tedavi seçenekleri
Bilişsel davranışçı terapi en etkili yöntemlerdendir; gerekirse doktorun planlayacağı süregen ilaç tedavisi ile birlikte uygulanır.
Korunma
- Düzenli egzersiz
- Kaçınma davranışlarına teslim olmamak
- Kafein ve uyarıcılardan kaçınmak
- Nefes egzersizlerini öğrenmek
Sık sorulan sorular
Panik Bozukluk (Panik Atak) belirtileri nelerdir?
Panik Bozukluk (Panik Atak) en sık ani gelen yoğun korku atakları, çarpıntı, aşırı kaygı ve endişe, nefes darlığı, aşırı terleme gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Panik Bozukluk (Panik Atak) için hangi doktora gidilir?
Panik Bozukluk (Panik Atak) şüphesinde Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) veya Aile Hekimliği başvurulması önerilir.
Panik Bozukluk (Panik Atak) tehlikeli mi?
Panik Bozukluk (Panik Atak) için genel aciliyet düzeyi "Orta aciliyet" olarak değerlendirilir. Birkaç gün içinde bir doktora muayene olmanız önerilir.
Panik Bozukluk (Panik Atak) nasıl tedavi edilir?
Bilişsel davranışçı terapi en etkili yöntemlerdendir; gerekirse doktorun planlayacağı süregen ilaç tedavisi ile birlikte uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.